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ダイエット中だけど何か質問ある?

ダイエット中だけど何か質問ある?
1以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 09:59:31.68 ID:38gQgh/GO

そうだよ、構ってちゃんだよ

2以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:00:01.47 ID:aZh7ufqa0

デブなんですか?

>>2
デブじゃなきゃダイエットしない
3以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:00:46.69 ID:38gQgh/GO

4以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:01:16.52 ID:JFHpHU740

38グラムか・・・

5以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:01:29.08 ID:qzepnuZm0

靴はどっちの足からはきますか?

>>5
右かな
8以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:02:41.64 ID:38gQgh/GO

6ミセリ:2010/10/07(木) 10:01:29.25 ID:d4Tudq6G0

仲間よ!

7以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:01:40.71 ID:hmsKQN//0

38グラムわろたwwww

9ミセリ:2010/10/07(木) 10:04:10.22 ID:uNxg+EoC0

ちなみに身長と体重は?

>>9
160/73
一時期50キロ台までいったのにリバウンドしたorz
14以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:06:56.24 ID:38gQgh/GO

16以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:07:42.50 ID:JFHpHU740

>>14
結構きてるな・・・

10以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:04:25.93 ID:qzepnuZm0

>>5
だからデブなんだよ

>>10
そうなの?
14以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:06:56.24 ID:38gQgh/GO

11以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:05:51.88 ID:qaF/5/aq0

ダイエット中の俺もきたぜ。
ダイエットって言うよりも、筋肉つけて絞ってる感じだけどな。

>>11
男の人はある程度太ってても気にならないからいいよなあ
20以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:08:31.87 ID:38gQgh/GO

23以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:09:24.26 ID:JFHpHU740

>>20
お前はある程度ってレベルではない

12以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:06:05.18 ID:qzepnuZm0

安価ミス自爆ワロタ

13以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:06:52.45 ID:yw/68PsEO

なんでダイエットしてるの?

>>13
かわいくなりたい
お洒落したい
ただそれだけ
26以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:10:06.30 ID:38gQgh/GO

15以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:07:24.23 ID:rPYJ4AgXO

ダイエットしようと思って適度に食べて、適度に運動して、適度に寝たら太った。

17以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:07:58.67 ID:0N0Pd33m0

> 160/73
これは酷いデブ

18以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:08:07.98 ID:qaF/5/aq0

ゼロカロリー食品は本当に太らないって偉い所さんが言ってた。
だから間食したくなったらゼロカロリーだな。

19以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:08:31.19 ID:qzepnuZm0

>>14なにもかも左あしから踏み出してみなされ

>>19
?わかったやってみる
33以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:14:01.83 ID:38gQgh/GO

21以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:08:40.80 ID:W8ng4S9I0

豚まんちゃんはおんなのこ?

>>21
そうです
33以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:14:01.83 ID:38gQgh/GO

22ミセリ:2010/10/07(木) 10:09:04.06 ID:3EVDR2bY0

>>14
女?
目標何キロ?
ボクは目標45\(^o^)/

25以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:09:27.69 ID:rPYJ4AgXO

50キロ台になったときってどんなダイエットしたの?

>>25
当時ニートで一日ダイエットに集中出来た
金は無かったが時間があったので運動とか色々やってたな
1番は、自分で料理してたのが大きかったと思う
35以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:16:50.46 ID:38gQgh/GO

27以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:10:27.00 ID:SmNk2ztMO

130→82→90にリバウンドしたから先週からダイエット再開してる

28以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:10:52.08 ID:qaF/5/aq0

>>20
ちなみに俺は171cm/77kg
太ってるとは言われたことない。元々下半身に筋肉つきやすいみたいで体重重いんだ。
でも最近ちょっと腹が気になりだしたんだよねぇ

29以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:11:00.49 ID:RO5mvzLZ0

リバウンドを制する者はダイエットを制する

30以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:12:55.10 ID:0N0Pd33m0

これだけ太ると痩せた時の余り皮がきたなくて
二の腕が出る服はずっと着られないな

31以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:13:07.15 ID:2WoFeyyl0

>>27
リバウンドっていうかダブルドリブルだな・・・

32以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:13:11.29 ID:hFGPCMXX0

デブとかうらやましい
どうやってそんなに太れたの?四六時中食べてないとダメなのかな

>>32
まあ四六時中食ってりゃ間違いなく今よりは太れるだろう
36以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:18:35.57 ID:38gQgh/GO

34以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:14:04.00 ID:JFHpHU740

たゆまない太る努力の賜物だよ!

37以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:21:21.76 ID:TO+CMSo/0


158/52.2でダイエット中
やっぱデブ?

38以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:21:25.21 ID:hFGPCMXX0

知ってるとは思うけどよく噛むといいよ
それこそ一口の回数を数える位ね
あと食事の時は必ずサラダとかの野菜から食べること

>>38
1番気をつけないといけないんだよなあそれ
職人かってぐらい早食いだからさ
40以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:23:20.28 ID:38gQgh/GO

39以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:21:37.05 ID:0N0Pd33m0

とりあえず>>1よ
腹の贅肉うp

>>39
需要ねーだろwwやめとく
42以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:24:20.94 ID:38gQgh/GO

41以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:23:20.84 ID:JFHpHU740

デブは自然とカロリーの高いものを選んで食べるようになるらしいから気をつけろ

43以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:28:47.16 ID:hFGPCMXX0

運動は今はしてますか?
出来てないのなら無理に今やらなくてもいいから
まずは基本の食事をちゃんとしよう
食事がダメだと全てダメ

>>43
毎日チャリで往復1時間は運動に入りますか
今は頑張って甘いもの絶ちしてます
食事も腹八分目
46以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:31:53.76 ID:38gQgh/GO

44以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:29:10.65 ID:0N0Pd33m0

>>42
とりあえず贅肉の感じがよくわかるものうp
手の甲とか足の甲でもいいから

>>44
はい
entry156img01.jpg
49以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:39:21.01 ID:38gQgh/GO

47以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:35:22.95 ID:UFsFt2h/0

ダイエットしてたら
拒食症→過食症になった
結果
163/73→45→60
\(^o^)/オワタ
>>1も気をつけてー

>>47
うわー怖いな
大丈夫?
あまり追い込みすぎないようにするよ
50以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:40:45.99 ID:38gQgh/GO

48以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:35:47.63 ID:hFGPCMXX0

>>46
えらいね!チャリいいよいいよ
ストレスになりすぎるのも良くないのでたまにチョコをひとかじりするといい

>>48
だめだ、ちょっと優しくされると泣きそうになるww
チャリはいいのかよかった
52以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:42:00.97 ID:38gQgh/GO

51以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:41:29.62 ID:JFHpHU740

甘いもの食べたいときは食後すぐに少量な

53以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:42:07.44 ID:0N0Pd33m0

>>49
これは良い豚の手
自転車も良いけど腹式呼吸を意識したウォーキングもオススメ
温野菜とスープは低カロリーで腹一杯になるぞ
とりあえずダイエット頑張れデブ^^

54以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:44:47.21 ID:X1OG41+r0

100→72の俺も参上
かーちゃんの手料理最強

55以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:47:09.12 ID:UFsFt2h/0

>>50
食事制限と水泳とウォーキングって王道だったけど
ランナーズハイみたいになって、どんどん食べなくなったんだ
体重落ちるの楽しくて、異常になかなか気づかなかった
再度ダイエット中だ
一緒に頑張ろーぜー

56以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:48:17.17 ID:cWp2m1kL0

164/75→55の私が参上
一緒に頑張ろうぜ!
まだまだ痩せるんだぜ!!

57以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:52:02.64 ID:RO5mvzLZ0

俺もダイエット中だ
俺は10キロ落とす

58以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 10:54:20.45 ID:1n6Hq3hbO

俺20キロも痩せたのにまだデブっていう事実にすごく困惑してる

59以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/10/07(木) 11:01:38.39 ID:18lm6v+h0

俺も93→65→85になったからまた始めたわ
食事制限は楽だけど運動がめんどくさい

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